Quem sou eu ? Sou Letra, sou Tipo e sou Cor.

Com o surto da nova gripe AH1N1, os bancos de sangue das principais cidades brasileiras tiveram seus estoques reduzidos. As pessoas (não por menos!) ficaram assustadas com essa pandemia que já matou mais no Brasil do que em qualquer outro lugar no mundo.

Aproveitando o fim do mês (bye bye Agosto!)... Que tal praticar uma boa ação?? Gozando de boa saude e se enquadrando no perfil http://migre.me/68tQ; procure o posto de coleta mais próximo de você e DOE.

No Rio de Janeiro, o Hemorio se localiza na rua Frei Caneca, nº 8, Centro e fica aberto todos os dias, das 7h às 18h, inclusive sábados, domingos e feriados. Informações pelo telefone: 0800-282-0708.

Ajudar faz parte de ser sustentável!

O anti-heroi Verde: Big River Man

Todo mundo concorda que para enfrentar os problemas que a vida nos impõe é preciso de uma boa dose de bom-humor. Com os problemas ambientais, parece não ser diferente. Pelo menos à partir de setembro.

O documentário The Big River Man (ainda sem tradução em português e sem data prevista de estreia por aqui) é mais um daqueles filmes que promete boas gargalhadas. O nadador Martin Strel (muito conhecido nos circuitos de longa-maratona) fisicamente está longe das capas da revista Man&Healthy, sua dieta não segue nenhuma recomendação médica e ele, ainda bebe 2 garrafas de vinho por dia. Ao lado de seu filho (Borut Strel), uma espécie de PR do paizão, Strel atravessa à nado os maiores rios do mundo 'apenas' para salvar o planeta.

Já tendo passado pelo rio Danúbio (2000) e pelo Mississipi (2006), o Big River Man surge , agora, pelas bandas de cá. Com muita disposição, ele nada pelo rio Amazonas, ao lado de piranhas indo parar numa tribo indígena. Parece piada? E é: A ideia do diretor, John Maringouin, é chamar a atenção de forma bem-humorada para os problemas ambientais que diversas regiões do planeta enfrentam, como a poluição de rios, a extinção dos animais e, nesse caso, a destruição da Floresta Amazônica. Parece que funcionou, pois o filme acabou levando o prêmio de melhor documentário no Sundance Film Festival.

Se liga, Michael Phelps?!

Casa Cor Rio 2009 e Morar Mais por Menos

Assim como as semanas de moda, as mostras de decoração, arquitetura, automóveis e outros são sempre muito aguardadas. Afinal, quem não gosta de saber das últimas novidades, sejam elas de onde for?

Seguindo duas tendências internacionais, a 19ª edição do Casa Cor Rio 2009 que começa dia 01 de setembro e vai até 13 de outubro une revitalização e sustentabilidade. O primeiro conceito se refere a ocupar espaços que inicialmente não foram projetados para funcionar como moradia. Caso do Jockey, o clube de turfe, na Gávea, Rio de Janeiro. Já o segundo (nem precisaria falar muito, senão fosse tão gratificante!): os arquitetos que participam da exposição, esse ano, contaram com a consultoria da Sustentax, empresa de empreendimentos imobiliários sustentáveis, e vão precisar seguir certas determinações para se adequar aos modelos de construções mais verdes. Além disso, o evento presta uma homenagem aos 100 anos do artista e paisagista Roberto Burle Marx. É esperar para ver...

Outra mostra que vem dando o que falar é a Morar Mais por Menos - O chique que cabe no bolso (foto), vem acontecendo desde 12 de agosto e vai até 20 de setembro. Em sua 6ª edição, o evento que acontece na sede da Obra Social da Pequena Cruzada (Av. Epitácio Pessoa, 4866 – Lagoa, Rio de Janeiro) também tem a sustentabilidade como tema de trabalho, por isso o que muito se vê são objetos de decoração garimpados em leilões, móveis em madeira de demolição e outras novidades verdes que a gente adora. Vale a pena conferir!

Juventude: Festa estranha, com gente esquisita

Mais uma pesquisa lançada recentemente, com a participação de 2000 jovens do Reino Unido, demonstrou uma situação um tanto incômoda para a juventude inglesa. E levantou também a seguinte questão aos demais países do globo: Se os jovens são o futuro, por que eles são os que mais desperdiçam água, resíduos e energia?

Outro fator que também é motivo de preocupação, alertam os pesquisadores, é o fato de que os jovens entre 18 e 25 anos são os mais antenados quando o assunto é preservação ambiental. Mas nem por isso, engajam-se ou adotam medidas simples que podem influenciar (e muito!) o destino do planeta.

Um executivo da área de Energia & Meio Ambiente da IBM, Jon Z Bentley, destacou que os jovens de hoje não podem esquecer que a preservação dos recursos naturais não é uma tarefa passageira, e sim, algo que estará presente: das pautas internacionais a papos-de-bar, pelo menos, nos próximos 40 anos. As mudanças climáticas são irreversíveis e a redução da emissão de gases do efeito estufa é primordial para que o planeta continue a existir do jeito que conhecemos hoje.

Então, vamos lá: Mãos à obra!

Brasil Nuclear: Será que isso é bom?

No último sábado (22/08), 3 capitais brasileiras -RJ, SP e Salvador - serviram de palco para mais um protesto do Greenpeace. Dessa vez, a OnG não atrapalhou ninguém e por isso mesmo, mais do que nunca e como sempre, merece nossa atenção.

Fato é que o flash-mob (aqueles encontros em que pessoas realizam determinada situação inusitada, eles simularam a morte por contaminação radioativa) organizado pelos ativistas e simpatizantes chama atenção para o programa nuclear brasileiro. É, talvez isso não esteja muito presente na mídia, mas o Brasil possui grande determinação para dominar a energia nuclear para fins pacíficos, desde a década de 70. O problema, apontam os ativistas, é que países que dominam esse tipo de tecnologia ainda sofrem muito para diminuir sua pegada ecológica, caso da França. Ou seja, energia nuclear pode ser mais eficiente, mas não supera em benefícios as fontes renováveis.

E não é que o Brasil fechou um acordo com a França, por R$ 19 bi, comprando 4 submarinos convencionais de uma estatal francesa, que segundo o relatório do Greenpeace 'Fracassos Nucleares Franceses', amargou queda de 20% em seu lucro líquido de 2008, em comparação com 2007. Será que estamos fazendo um bom negócio?

O Sarkozy vem aí. No dia 7 de setembro, o presidente francês tem encontro com o presidente Lula, em mais comemorações pelo ano da França no Brasil. Quem sabe a gente não pergunta direto para eles?

By the Way: Obrigado a todos que votaram. O Blog(green) é finalista do Prêmio Top Blog. Estamos entre os Top 100! Agora é só continuar torcendo e preservando o planeta!

Para Competir: Sem se preocupar

Há algumas semanas o mundo tem assistido a verdadeiros espetáculos de superação humana quando o assunto é esporte. Primeiro, com o brasileiro Cesar Cielo que estabeleceu um novo recorde para os 100m livre no Campeonato Mundial de Natação, em Roma, Itália.

Recentemente, foi a vez do jamaicano Usain Bolt se consagrar (+1vez!) nas pistas de atletismo do Mundial de Berlim, na Alemanha. Bolt foi o primeiro a vencer os 100m rasos, 200m rasos e 4x100m rasos nas Olimpíadas de Pequim, China. E dessa vez, ficou apenas 0s21 do recorde mundial estabelecido pela própria Jamaica durante o campeonato olímpico. A seleção brasileira de volei feminino também é campeã, ou melhor, é octa (8x) campeã no Grand Prix; e, até o Rubinho emplacou o primeiro lugar na disputa da Fórmula 1, ontem, em Valência, Espanha.

Para aqueles que se contagiaram com essa onda campeã esportiva, é importante tomar alguns cuidados antes de sair por aí conquistando medalhas. Algumas recomendações de especialistas em medicina desportiva podem ajudar:

1. Consulta Médica: Apesar de todos os benefícios do esporte, cuidados devem ser tomados para reduzir riscos. Consulte um especialista em medicina do exercício, que não se limita a dizer se o coração está batendo. Na prova, o nervosismo aumenta a adrenalina e as respostas dos sistemas cardiovascular e nervoso autônomo podem causar arritmias.

2. Treino Muscular: Um trabalho de força bem orientado aumenta massa, prevenindo quedas causadas por possíveis desequilíbrios.

3. Hidratação: No Brasil, em especial no Rio de Janeiro, devido à alta umidade e ao calor, a temperatura corporal tende a subir, por isso: é importantíssimo se hidratar.

É isso aí, Campeão!

Cinema: Festival do Rio e Avatar

Tempinho de chuva sugere boas companhias em frente à tela grande. Assistir bons filmes é sempre uma atividade desestressante. Acalma e libera a imaginação. Ou no mínimo faz esquecer os problemas por algumas horas (dependendo do filme).

Sem divagar muito: o Festival do Rio, um dos mais importantes do Brasil quando o assunto é cinema, acaba de ganhar (em paralelo) um espaço dedicado exclusivamente à temática verde. Daí, quem tiver um filme sobre meio ambiente pode se inscrever no site do Green Nation Fest. Todos os filmes inscritos serão apresentados e o grande vencedor (escolhido por um juri) pode levar até R$ 80.000,00 em prêmios. O Festival do Rio acontece de 24 de setembro a 08 de outubro de 2009, por várias salas de cinema da cidade. A gente não pode perder!

Outro filme que promete ser imperdível é o tal do Avatar, do James Cameron. Com orçamento de U$ 237 milhões e estreia em dezembro de 2009, a superprodução é uma animação em 3D que marca a volta do diretor ao circuito de longas metragens, desde Titanic. A história de ficção científica mostra interações de um ex-soldado com alienígenas de 3 metros de altura. Esse povo (Navi) entra em guerra contra os humanos pela preservação do planeta deles, que antes de ser colonizado (por nós,oops...) era belo e exuberante. Qualquer semelhança é mera coincidência. Ou não?!

Geek: Ser ou não ser?

Quando o assunto é tecnologia, logo vem à nossas cabeças: computadores, laptops, celulares e outros aparelhinhos que facilitam nossas vidas e, muitas vezes, nos divertem. E quando pensamos quem está por trás de tudo isso, sempre lembramos de figuras como Bill Gates (Microsoft), Steve Jobs (Apple), Mark Zuckerberg (Facebook) e Larry Page & Sergey Brin (Google): só para citar alguns.

Embora os gigantes acima sejam especialistas em suas áreas, é bem verdade que hoje em dia, cada um de nós é um pouco GeeK (os nerds que curtem informática e internet). Não acham? Afinal de contas, quem não se encanta com as últimas novidades do mundo da tecnologia, incluindo comunicação? Vide o Twitter. Mas, como conciliar o desejo por novidades high-tech e a necessidade do desenvolvimento sustentável? Pensando nisso, um grupo de geeks norte-americanos lançou uma campanha que visa estimular consumidores a adquirir equipamentos que possuam qualidade e por isso, maior durabilidade.

No site http://migre.me/5wlA, o grupo enumera várias razões para não se comprar os últimos lançamentos e nos convida a fazer o mesmo. Entre as respostas mais criativas estão: Não comprar o novo aparelho porque ainda não explorei todos os recursos do antigo e, claro, para preservar o planeta, consumindo menos.

Só para esclarecer: na foto, Brad Pitt encarna o geek para a edição de agosto de 2009 da revista Wired, considerada por muitos a 'bíblia' da tribo.

Fotossíntese Eletrônica: Bateria fraca nunca mais!

Ainda na onda dos gadgets que viram nossas cabeças. A dupla de designers Seungkyn Woo e Junyi Heo criaram, inspirados pelo processo de fotossíntese, o primeiro celular que vai levantar o seu look naqueles dias sem imaginação.

O celular-bracelete é, além de super cool, super antenado nas questões da natureza. Isso porque em sua estrutura, ele apresenta uma camada de células fotovoltáticas que o torna capaz de se autorecarregar, sempre que você estiver dando aquela voltinha em dias ensolarados. O aparelho tem poucas funções, apenas recebe e faz chamadas, e também, recebe e envia mensagens. No entanto, ele conta com uma bateria extra e também pode ser recarregado em uma tomada comum, naqueles dias que o sol teimar em não brilhar.

É isso aí: Bateria fraca nunca mais!

Eletrônicos: Logistica Reversa

Quem diz não curtir um brinquedinho eletrônico, só pode estar mentindo. Por mais avesso(a) às novidades do techno-mundo que se seja, sempre haverá, guardado lá no fundo (ou nem tant0) do baú aquele ATARI, Walkman ou (+recentemente) o novo queridinho da galera, o iPhone.

Sabemos: Desapegar é sempre muito difícil. Mas já parou para pensar: para onde vai tanta tranqueira tecnológica quando seu uso já não é mais possível? (Bom, pelo menos os da Inglaterra estão vindo para Brasil, você poderá dizer - atitude essa extremamente condenável e que resultou em multa e devolução da carga à sua origem, apenas para esclarecer). Sem prolongar muito: quando o assunto é resíduo, as soluções se tornam mais complexas. Primeiro porque todos e qualquer atividade humana geram resíduos e segundo, a falta de cidadania e políticas públicas eficientes tornam a questão ainda mais complicada.

Algumas empresas, preocupadas com o meio ambiente e em atender consumidores mais exigentes, vêm ao longo dos anos implantando projetos que buscam solucionar corretamente o descarte desse tipo de material, abaixo 2 destaques de Logística Reversa que já andam circulando por aí:

Philips>Ciclo Sustentável. Projeto piloto lançado esse ano, em Manaus. O programa vai recolher todo tipo de aparelho eletrônico obsoleto com a marca Philips, como TVs, aparelhos de áudio, monitores, etc. Em seguida, vai tratar cada componente, encaminhando-os a um destino ecologicamente correto. +info: http://migre.me/5ppE

Motorola>EcoMoto. Dar a destinação correta para os aparelhos, evitando que poluam o meio ambiente e reaproveitando os componentes e metais recicláveis. Para isso, basta entregar os aparelhos Motorola em qualquer assistência técnica autorizada do fabricante. +info: http://migre.me/5ppl

Saude: Hoje é dia de se jogar!

Se sentindo cansado(a) o tempo todo? É difícil sair da cama pela manhã? Sofre de insônia? Já ouviu falar da síndrome do "Cansado o tempo todo", sem razão identificada? Pois é: quase 10% da população mundial sofre com esse probleminha. Mas, para garantir vitalidade e disposição, siga as 3 dicas eficientes e naturais abaixo:

1. Exercícios> Pode parecer contraditório. Mas quando se está cansado(a), o corpo pode estar precisando de oxigênio. Por isso nunca deixe de praticar exercícios, nem que seja apenas uma boa caminhada de 10 minutos. Suas células vão te agradecer!

2. Alimentação> Você é o que você come. Se você é adepto(a) de comidas semi-prontas ou embaladas em pacotinhos. Definitivamente, você não será uma das mais animadas. Evite estimulantes como cafeína, açúcar e alcool e adote uma dieta rica em frutas e vegetais orgânicos, grãos e uma boa qualidade proteica.

3. Fitoterapia> Não consegue dormir? Que tal um chazinho de erva São João?! Um calmante natural que não causa dependência e que vai fazer você dormir igual a um anjinho.

Manda Ver: Disney e Eco Pop

A campanha da Disney Friends for Change já foi assunto aqui no Blog(green). Recentemente foi lançada a segunda parte desse movimento que inclui a música Send It On, no melhor ritmo do Eco Pop.

Jonas Brothers, Miley Cyrus, Selena Gomez e Demi Lovato juntam-se mais uma vez para inspirar crianças e adultos a repensar sobre a preservação do planeta e como podemos diminuir nossa pegada ecológica, através de mudanças de atitudes. Até agora, segundo dados divulgados pela Disney, a campanha já atingiu mais de 350.000 crianças. E mais: 100% das vendas da música (Send It On) pelo Itunes serão doados para programas ambientais através do Worldwide Conservation Fund.

Em semana de Teen Choice Awards 2009 (premiação do canal Fox), onde apenas os J Brothers levaram 9 estatuetas para casa. Os Disneytweensters (como são conhecidos) arrasaram mais uma vez.

É isso aí Tweens: Manda Ver!

Acorda Menina: America's (Green) Next Top Model

Cansou de defender causas injustas? Está se sentindo mal por usar tantas peças de origem desconhecidas? Não aguenta mais sorrir para aqueles que destroem o planeta? Não se preocupe, agora você tem uma nova chance. A cidade de Portland, Oregon, Estados Unidos lançou concurso para as moçoilas norte-americanas preocupadas não somente em preservar a beleza, como também, a natureza.

O concurso que segue o estilo de todos os concursos para modelos destaca-se premiando a grande vencedora com 1 ano de contrato em uma agência, uma sessão de fotos, um day-spa e 20 peças que irão compor um guarda-roupa totalmente voltado para sustentabilidade. Além é claro, de tornar-se a mais nova face do Project Green Search.

A intenção do projeto é inspirar pessoas (em especial: as modelos) a alinhar suas carreiras às exigências de um mercado consumidor cada vez mais exigente e antenado às questões do desenvolvimento sustentável. Tá vendo?! Quem foi que disse que beleza e inteligência não andam juntas?

1 Minuto para Salvar o Mundo (Competição Filmes Internacional)

Apaixonados pela Sétima Arte e conscientes sobre as mudanças climáticas preparem seus storyboards. Uma competição de filmes de curtíssima duração, idealizado pela OnG WeCan, convoca pessoas de qualquer lugar do mundo a contribuir com suas perspectivas e responsabilidades na mudança de atitude que promete salvar o planeta.

Somos todos vítimas e agentes dessas catástrofes ambientais. Mas com 1 minuto, o que podemos fazer para evitá-las? Essa é a questão proposta pela competição. As inscrições vão até 5 de outubro, os vencedores serão conhecidos no dia 10; e os premiados receberão uma quantia em dinheiro (1000 Libras) + a exibição do filme vencedor em cinemas do Reino Unido e na Conferência do Clima que acontece em dezembro, em Copenhagen, Dinamarca.

Enquanto a competição rola, nós já podemos conferir (por aqui!) e votar nos nossos filminhos favoritos. Mais Informações e Mais Videos, você encontra em http://migre.me/53qD

11 de Agosto: Dia do Estudante

Se a vida é a verdadeira escola, somos todos eternos estudantes. Essa visão não é exclusiva e restrita apenas a esse espaço, mas amplamente compartilhada por vários artistas, autores e intelectuais de várias épocas: de Sócrates, o filósofo grego, a José Saramago, português, nobel de literatura.

E para melhor ilustrar o dia de hoje em clima de sustentabilidade, nada melhor do que recordar Milton Nascimento e Wagner Tiso, em Coração de Estudante, música de 1983: "E há que se cuidar do broto, Pra que a vida nos dê Flor e o fruto."

Quem quiser recordar +, o video original está disponível em: http://migre.me/50zE

Meditação, Educação e David Lynch

A intenção era de não tocar no assunto novamente, pelo menos por esse mês. Afinal, depois de quatro segundas dedicadas às práticas de yoga, postar algo sobre meditação pode soar um pouco repetitivo. Porém, o fluxo criativo jamais pode ser interrompido e no decorrer da última semana, percebi que: Meditar é o que há.

Com ênfase em exercícios de concentração e relaxamento e em parceria com a David Lynch Foundation (a instituição do cineasta norte-americano de mesmo nome que promove e dissemina a prática de meditação transcedental entre os jovens ao redor do mundo), a Secretaria de Educação do Estado do Rio de Janeiro passa a ensinar à partir desse semestre para alunos da rede estadual 30 minutos de prática diária de meditação. O projeto ainda em teste atenderá inicialmente apenas duas escolas na zona oeste do Rio de Janeiro, mas tudo fluindo bem (como deve ocorrer!): mais de 7 mil alunos poderão ser beneficiados já no próximo ano.

Para quem não lembra, David Lynch é um dos cineastas mais cultuados da atualidade. São dele, os filmes: Veludo Azul (1986) e Cidade dos Sonhos (2001), só para citar dois. Ele é também um grande entusiasta da meditação como forma de aliviar o estresse, liberar a criatividade e combater a violência. E só para deixar registrado, instituições de ensino privadas também já oferecem atividades voltadas ao bem-estar de seus alunos, como yoga, dança, tai-chi e outras. Pelo visto: Meditar já não é só mais papo de maluco beleza!

Brad Pitt: Pais, Filhos e Não Homofobia

Alguns dizem que o melhor de Brad Pitt é a sua companheira Angelina Jolie. Enquanto outros, acreditam justamente no contrário. Sem nunca dar muita credibilidade as más línguas, o astro norte-americano de 45 anos concedeu uma entrevista a publicação gay Parade, nesse mês de agosto.

Ao falar dos filhos (atualmente são 6, entre biológicos e adotivos), Brad Pitt diz que nunca foi tão feliz em possuir uma família. Ao rebater as criticas de um Reverendo sobre o fato dele não ser casado oficialmente com Angie, o ator disse que não precisa oficializar a cerimônia porque ela é, de fato, o grande amor de sua vida. Outros assuntos também entraram na entrevista, como o uso de maconha e a revogação da chamada Prop 8, que retirou dos homosexuais californianos o direito de se casar: É ridículo, disse ele, que muito se chateia quando vê pessoas dizendo a outras como deveriam viver.

Nesse dia dos Pais, o Blog(green) deixa registrado todo apoio ao astro. Até porque, quando o assunto é preservação do planeta e respeito aos direitos humanos, Mr. Pitt é um dos ativistas mais celebrados.

By the way: Aqui no Brasil, acontece a campanha Não Homofobia, pela aprovação do PLC 122/06, que vai transformar em crime a discriminação por orientação sexual ou identidade de gênero. Basta acessar o site e votar: http://migre.me/4OPb

É um orgulho, esse menino!

Guia Verde: Dia dos Pais

Presentear uma pessoa querida é sempre muito bom. Faz bem para o humor, para a alma e para o coração. Quando essa pessoa é uma das mais importantes de nossas vidas, presenteá-la se torna uma tarefa quase sagrada.

No próximo domingo, celebramos o dia dos Pais (pelo menos por aqui no Brasil! Você sabia que em lugares como nos EUA e África do Sul, o dia dos Pais é celebrado no terceiro domingo de junho?!). E para mostrar que você não só fez a lição de casa, como também se tornou um excelente filho(a), demonstre sua preocupação com o futuro das próximas gerações (netos, bisnetos,...), presenteando seu pai, avô ou tio querido com alguma das sugestões ecoeficientes abaixo:

1. Não dá mais para aproveitar o celular antigo. Ele precisa de um novo. Está aí, o Motorola W233 Eco, o primeiro celular feito de garrafas de água recicladas e que é 100% reciclável. Além disso, a Motorola compensa a energia envolvida na fabricação, distribuição e operação do telefone, investindo em programas de fontes de energia renováveis e reflorestamento.

2. Imprimir é (quase) coisa do passado. Armazenar dados digitalmente é a opção mais ecologicamente correta em tempos de aquecimento global. E para seu pai não correr o risco de perder ou ter tudo apagado (sabe por quem?!), Pen-Drives e Cartões de Memória são ótimas opções. Além de não produzir resíduos.

3. Hora de Reduzir, Reutilizar e Reciclar. Para que seu pai nunca esqueça disso, o Coletor 4x1 (27Lts) em plástico corrugado é perfeito. Ideal para ambientes pequenos e super-práticos.

Tá vendo?! Tenho certeza de que seu Papai vai ADORAR!

(Gostou de algum item? Entre em contato vinivi@vinivi.com.br, temos preços especiais.)

De Gandhi a Mickey Mouse: Xixi no banho é Normal

Estreou semana passada a segunda parte da campanha Xixi no Banho, realizada pela OnG SOS Mata Atlântica. Como já sabemos, a prática de fazer Xixi no Banho deveria ser adotada por todos; pois, segundo eles, é uma das formas mais eficientes de se economizar água.

A primeira parte trouxe ao publico a enquete: Você faz xixi no banho? Dessa vez, a convocação é geral: todos são estimulados a fazer. À gosto ou a desgosto do público, o grande destaque da campanha fica por conta dos filmetes que estão sendo exibidos (confira acima). Além de criativos, são muito fofos! E então? Entre nessa e ajude a economizar mais de 4.ooo litros de água potável por ano.

A Mata Atlântica agradece!

Queridinhos da America: Obama, Jeans e +Verdes

O que tem em comum o presidente dos Estados Unidos Barack Obama, a famosa fibra Denim (a.k.a Jeans) e a onda verde que invade o planeta?

Além de todos serem os Queridinhos da América (e quem sabe de boa parte do globo!), agora também estão na pauta quando o assunto é construções +sustentáveis. Pois é, sempre atuais, as peças criadas há mais de um século por Levi-Strauss conseguem se reinventar. Graças aos esforços competentes de um supertime: engenheiros, técnicos, governo, sociedade, eu e você. Todos estão convidados a participar. Doando peças de jeans para reciclagem. O processo ainda não chegou por aqui, mas já é bacana saber que existe.

A OnG Cotton from Blue to Green espera bater um recorde na arrecadação das peças doadas e entrar para o Guiness como a organização com maior número de doações. O motivo é nobre, já que os jeans retirados de circulação acabam sendo transformados em folhas de isolamento térmico para utilização em casas e prédios comerciais. O projeto já vem sendo desenvolvido desde 2006 e tem total apoio do presidente Obama. Para forrar uma casa média é preciso 500 pares de jeans e mais de 180 famílias carentes, nos EUA, já foram beneficiadas com a nova tecnologia.

Por aqui, se a gente pensar em Norte, Centro e Sudeste, isso perde um pouco o sentido. Mas com toda certeza, nossos amiguinhos lá do Sul do Brasil vão aproveitar muito essa novidade trilegal (fashion, ecológica e social)!

Para dormir...ZZzzz

Para manter o bom-humor e a disposição diária que a vida nos exige, além da prática de exercícios físicos, dormir (bem) é fundamental. Pensando nisso, + 5 dicas de especialistas das mais diversas áreas sobre aspectos de um bom sono.

1. Regularidade: Respeite o ritmo natural da vida, manter horários regulares no deitar e no acordar nos coloca em sintonia com todo o Universo.

2. Tranquilidade: Respeite seu espaço sagrado, o local onde se dorme deve ser visto como o local onde se recarrega as energias, quase sagrado. Evite outras atividades como estudar, assistir Tv, etc.

3. Alimentação: Coma Pouco, aquele bife suculento jamais deve ser comido à noite, porque a proteína que compõe esse alimento ativa o sistema nervoso simpático, responsável, entre outras funções, por deixar seu corpo em estado de alerta, favorecendo, assim, maior descarga de adrenalina.

4. Tempo: Durma o tempo necessário para sentir-se bem disposto.

5. Travesseiro: Ideal, sempre, é dar preferência a enchimentos que se deformam com menos facilidade (como espumas mais resistentes). O tamanho também conta. É melhor que seja largo para não sair do lugar com qualquer movimento do seu corpo durante a noite.

Bons Sonhos Bebê!